提到傣族，也许你会想到泼水节、吊脚楼、傣族阿妹，还有优美灵动的傣族舞蹈。
作为中国民族民间舞的重要组成部分，傣族舞蹈一直以来都为大家所熟悉和喜爱，也是傣族人民表达情感的重要方式。由于特殊的地理环境和人文风貌，傣族一直被公认为“水一样的民族“。他们的舞蹈时而似涓涓细流、温柔细腻，时而如青翠绿竹、挺拔有力，尽显民族属性。那么你印象中的傣族舞蹈，是灵动轻盈的《孔雀舞》？还是踏歌而行的《凤尾竹下》？下面，就请跟随中央民族大学舞蹈系副教授马啸的讲解，来走进最美的傣族舞蹈吧。
要点提炼：
1、傣族服饰是其舞蹈展示的重要亮点之一，正式的傣族女子服饰一般分上下两件，上身为长袖或无袖小坎，下身则是一件筒裙，色彩多靓丽鲜艳，凸出女性的曼妙身姿。
2、傣族历史绵延悠久，自公元一世纪起便记载出现。最初，傣族是一个部落联盟王国、一个跨境民族，拥有悠长的迁徙历史。不只在中国境内，泰国、缅甸、老挝、印度的阿瑟姆邦，都生活着大量的傣族族民。
3、傣族的传统节日“赶摆”类似于汉族春节的“庙会”，在赶摆上会有许多商贸活动和文艺活动，女子们也会在“赶摆”中竞相亮相，欢度节日。《小卜少赶摆组合》正是根据这一传统节日编排的欢快舞蹈。
4、傣族舞蹈特点侧重于动态和静态的结合，手臂运动多以曲线为主，下身则多以上下起伏为一组动态方式。舞蹈中舞者时常摆出各种优美的造型，呈现出雕塑形态。傣族舞蹈的基本舞姿“三道弯”主要以模仿孔雀的形态而产生，即头部、肋骨、胯根、膝盖几个点和线条之间形成的弯曲。
5、《孔雀舞》是流传最广的傣族舞蹈之一，孔雀在傣族是吉祥的象征，是傣族重要的民族符号。我们今天看到的孔雀舞多由舞蹈艺术家改编创作而成，但传统的“孔雀舞”却有着极其严格的标准，只有男子可以跳，舞者会身背架子、脸戴面具、头戴宝塔帽，遵循严谨的程式和舞步来展现孔雀漫步、飞翔、开屏、戏水等动作，舞姿威武阳刚、充满原始生命力。
柔美似水、挺拔如竹，傣族舞蹈是我国傣族人民的艺术智慧结晶，相信大家掌握了基础的律动、手位、步伐，也一样能走进这一舞蹈形态，走进这个“水一样的民族”。
作为中国民族民间舞的重要组成部分，傣族舞蹈一直以来都为大家所熟悉和喜爱，也是傣族人民表达情感的重要方式。由于特殊的地理环境和人文风貌，傣族一直被公认为“水一样的民族“。他们的舞蹈时而似涓涓细流、温柔细腻，时而如青翠绿竹、挺拔有力，尽显民族属性。那么你印象中的傣族舞蹈，是灵动轻盈的《孔雀舞》？还是踏歌而行的《凤尾竹下》？下面，就请跟随中央民族大学舞蹈系副教授马啸的讲解，来走进最美的傣族舞蹈吧。
1、傣族服饰是其舞蹈展示的重要亮点之一，正式的傣族女子服饰一般分上下两件，上身为长袖或无袖小坎，下身则是一件筒裙，色彩多靓丽鲜艳，凸出女性的曼妙身姿。
2、傣族历史绵延悠久，自公元一世纪起便记载出现。最初，傣族是一个部落联盟王国、一个跨境民族，拥有悠长的迁徙历史。不只在中国境内，泰国、缅甸、老挝、印度的阿瑟姆邦，都生活着大量的傣族族民。
3、傣族的传统节日“赶摆”类似于汉族春节的“庙会”，在赶摆上会有许多商贸活动和文艺活动，女子们也会在“赶摆”中竞相亮相，欢度节日。《小卜少赶摆组合》正是根据这一传统节日编排的欢快舞蹈。
4、傣族舞蹈特点侧重于动态和静态的结合，手臂运动多以曲线为主，下身则多以上下起伏为一组动态方式。舞蹈中舞者时常摆出各种优美的造型，呈现出雕塑形态。傣族舞蹈的基本舞姿“三道弯”主要以模仿孔雀的形态而产生，即头部、肋骨、胯根、膝盖几个点和线条之间形成的弯曲。
5、《孔雀舞》是流传最广的傣族舞蹈之一，孔雀在傣族是吉祥的象征，是傣族重要的民族符号。我们今天看到的孔雀舞多由舞蹈艺术家改编创作而成，但传统的“孔雀舞”却有着极其严格的标准，只有男子可以跳，舞者会身背架子、脸戴面具、头戴宝塔帽，遵循严谨的程式和舞步来展现孔雀漫步、飞翔、开屏、戏水等动作，舞姿威武阳刚、充满原始生命力。
柔美似水、挺拔如竹，傣族舞蹈是我国傣族人民的艺术智慧结晶，相信大家掌握了基础的律动、手位、步伐，也一样能走进这一舞蹈形态，走进这个“水一样的民族”。
