提到踢踏舞，人们的思绪一般会飘到遥远的“翡翠绿岛”爱尔兰，但实际上，在我国藏族地区，也有属于我们自己的“踢踏舞”，那么这是一种怎样的舞蹈形式？又具有什么样的传统特色？下面就请跟随中国舞蹈界泰斗级人物、北京舞蹈学院潘志涛教授的精彩讲解，从“踢踏舞”开启我们本期的民族民间舞之旅。
知识点：
1、 什么是中国民族民间舞
简义理解为“老百姓自己跳的舞”。①老百姓自己创作、表演、传承的舞蹈；②特定的地区、民族表演的舞蹈，例如西藏地区的藏族舞蹈、新疆的维吾尔族舞蹈、内蒙古的蒙古族舞蹈等。一般来说，汉族跳的舞就叫“民间舞”，少数民族跳的舞就叫“民族舞”，民族舞+民间舞=民族民间舞。
2、 藏族舞蹈
一直以来，藏族都是我国分布广泛的少数民族之一，西藏、青海、甘肃、云南、四川、乃至新疆，都有藏族同胞生活的身影。而藏族舞蹈又与这些地域的气候、服饰、生活习惯息息相关。例如在寒冷的藏族聚集区，人们普遍着皮毛长袖大袍，舞动起来即有一种翻天覆地的大气之美；而在四川、云南等温暖地带，藏族舞蹈和服饰则更显靓丽活泼，常有欢腾庆祝之势。
在多元的藏族舞蹈中，“堆谐”就是极具代表性的“藏族踢踏舞”。舞者会伴随动听悦耳的六弦琴伴奏，借由脚下踢踏的步伐和上身松弛的摆动自在舞动。早期的堆谐，藏民会在一块木质的圆盘上舞动，以追求脚下的节奏感，悠然自得，充满自信。（舞蹈《库马拉》）
3、维吾尔族舞蹈
维吾尔族一直以能歌善舞著称，因维吾尔族本身由多个小民族合并而成，它的舞蹈也呈现出不同的种类和性质。
在新疆的麦盖提地区，流传着一种名为“多朗”的舞蹈形式，既有维吾尔族舞蹈的共性，又有其自身的特点。该舞蹈由奇克提麦、赛乃姆、赛乃克斯、赛勒玛四种节奏集合而成，铿锵有力，凸显气势，与新疆传统的赛乃姆舞蹈的那种流畅即兴、诙谐幽默的舞蹈风格就产生了明显的区别。（舞蹈《卡比亚特》）
4、蒙古族舞蹈
蒙古族地处草原，其民族特色和自然环境契合“圆、远”二字：一是蒙古包式的“圆”，二是草原辽阔的“远”，所以其舞蹈动作、服饰、生活环境就凸显一种自然天成的圆浑感。传统的蒙古舞蹈有筷子舞、安代、盅碗舞等，随着时间的推移和艺术的发展，蒙古族舞蹈也不断推出新作，并成为当下的经典。（蒙古族舞蹈肩部练习《牧民新歌》）
5、汉族舞蹈
汉族是中国最大的主体民族，汉族舞蹈更是融入着不同地域人民的生活习惯和艺术智慧，形式多元，种类多样，有秧歌、采茶、花灯、龙舞、狮子舞等等。（东北秧歌《小柳叶锦》）
1、 什么是中国民族民间舞
简义理解为“老百姓自己跳的舞”。①老百姓自己创作、表演、传承的舞蹈；②特定的地区、民族表演的舞蹈，例如西藏地区的藏族舞蹈、新疆的维吾尔族舞蹈、内蒙古的蒙古族舞蹈等。一般来说，汉族跳的舞就叫“民间舞”，少数民族跳的舞就叫“民族舞”，民族舞+民间舞=民族民间舞。
2、 藏族舞蹈
一直以来，藏族都是我国分布广泛的少数民族之一，西藏、青海、甘肃、云南、四川、乃至新疆，都有藏族同胞生活的身影。而藏族舞蹈又与这些地域的气候、服饰、生活习惯息息相关。例如在寒冷的藏族聚集区，人们普遍着皮毛长袖大袍，舞动起来即有一种翻天覆地的大气之美；而在四川、云南等温暖地带，藏族舞蹈和服饰则更显靓丽活泼，常有欢腾庆祝之势。
在多元的藏族舞蹈中，“堆谐”就是极具代表性的“藏族踢踏舞”。舞者会伴随动听悦耳的六弦琴伴奏，借由脚下踢踏的步伐和上身松弛的摆动自在舞动。早期的堆谐，藏民会在一块木质的圆盘上舞动，以追求脚下的节奏感，悠然自得，充满自信。（舞蹈《库马拉》）
3、维吾尔族舞蹈
维吾尔族一直以能歌善舞著称，因维吾尔族本身由多个小民族合并而成，它的舞蹈也呈现出不同的种类和性质。
在新疆的麦盖提地区，流传着一种名为“多朗”的舞蹈形式，既有维吾尔族舞蹈的共性，又有其自身的特点。该舞蹈由奇克提麦、赛乃姆、赛乃克斯、赛勒玛四种节奏集合而成，铿锵有力，凸显气势，与新疆传统的赛乃姆舞蹈的那种流畅即兴、诙谐幽默的舞蹈风格就产生了明显的区别。（舞蹈《卡比亚特》）
4、蒙古族舞蹈
蒙古族地处草原，其民族特色和自然环境契合“圆、远”二字：一是蒙古包式的“圆”，二是草原辽阔的“远”，所以其舞蹈动作、服饰、生活环境就凸显一种自然天成的圆浑感。传统的蒙古舞蹈有筷子舞、安代、盅碗舞等，随着时间的推移和艺术的发展，蒙古族舞蹈也不断推出新作，并成为当下的经典。（蒙古族舞蹈肩部练习《牧民新歌》）
5、汉族舞蹈
汉族是中国最大的主体民族，汉族舞蹈更是融入着不同地域人民的生活习惯和艺术智慧，形式多元，种类多样，有秧歌、采茶、花灯、龙舞、狮子舞等等。（东北秧歌《小柳叶锦》）
